現代社會白頭發的人越來越多，而且還越來越年輕化，這樣實在是太影響自身美觀了，整天對著電腦，對著手機，頂著工作生活壓力，讓人身體變得越來越差。我就是其中之一，這讓我苦不堪言。
一直以來，一些補品和食物被“傳說”可以“白轉黑”，例如：
1.特殊的氨基酸，如胱氨酸等；
2.補充微量元素如鐵、鋅、硒等；
3.吃維生素如維生素B2、B6等；
4.補品如補氣益血（何首烏，黃芪，黨參等）；
5.黑芝麻、黑豆之類的黑色食品；
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